ads

10 alimentos perfectos para consumir después del entrenamiento

Avena La avena es una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra y proteínas que ayudan a reponer la energía y promover la reparación muscular después del entrenamiento. Leche chocolatada La leche de chocolate contiene proteínas y carbohidratos que ayudan a restaurar la energía y ...

  • Comida
  • 722
  • 5358
  • 42
  • R 3
Pizza Perfecta Hecha En Casa: Los 10 Consejos

Utiliza harina de alta calidad La elección de la harina es fundamental para obtener una pizza perfecta. Elige una con fuerza desde W250 hasta W320. Amasa bien Amasa la masa durante al menos 10 minutos para desarrollar el gluten y obtener una consistencia elástica y esponjosa. Deja que ...

  • Comida
  • 655
  • 7680
  • 49
  • R 1
Platos de otoño para probar este año

Crema de soufflé y calabaza Ingrediente otoñal por excelencia, la calabaza se presta a numerosas preparaciones. La crema es perfecta para disfrutar con pan tostado. El sabroso soufflé, que se presenta en porciones individuales, es ideal como delicioso aperitivo o aperitivo. Salsa de champiñones y paté El otoñ...

  • Comida
  • 62
  • 6295
  • 53
  • R 1
Curiosidad por el tomate y sus orígenes

La historia del tomate Los orígenes del tomate son bastante controvertidos: algunos estudiosos creen que el tomate se originó en América Central, mientras que otros argumentan que tiene sus raíces en América del Sur. Según estas teorías, el tomate habría llegado a Europa ...

  • Comida
  • 784
  • 4340
  • 23
  • R 2
Qué cocinar para una fiesta de cumpleaños

Ideas generales para la cena de cumpleaños Comience con un aperitivo. Las opciones pueden variar desde bocadillos simples como papas fritas o nachos hasta recetas más elaboradas como sándwiches de camarones. Una idea divertida es organizar un buffet de bocadillos. Para el plato principal, considere las preferencias ...

  • Comida
  • 742
  • 9753
  • 51
  • R 1
Cómo hacer papas al horno

Preparar las papas Para preparar las papas al horno, limpie cuidadosamente las papas con un cepillo o un paño. Cortar las patatas en rodajas más bien finas y disponerlas en una placa de horno, cubriéndolas con un chorrito de aceite. Sazone al gusto con sal, pimienta, oré...

  • Comida
  • 468
  • 335
  • 67
  • R 1
Consejos para la mejor comida para llevar al trabajo

Una dieta equilibrada incluso cuando estás fuera de casa Una dieta equilibrada, incluso cuando se está fuera de casa, es un objetivo importante a tener en cuenta. A menudo, cuando está en el trabajo todo el día, no siempre es posible cocinar en el momento o disfrutar de ...

  • Comida
  • 805
  • 5736
  • 14
  • R 1
Consejos para cultivar jengibre en una maceta

Crecer en macetas El jengibre es una especia sabrosa con propiedades medicinales, fácil de cultivar incluso en casa. Si siempre ha querido tener su propio jardín "casero" para cuidar pero no tiene el espacio necesario afuera, puede considerar aprender a cultivar jengibre en macetas. De esta forma podrá...

  • Comida
  • 678
  • 7670
  • 35
  • R 1
5 recetas perfectas para el almuerzo de Navidad

Espaguetis con marisco Con motivo del almuerzo navideño, no pueden faltar los spaghetti allo scoglio. Incluyen varios mariscos y crustáceos y se distinguen por una salsa de sabor embriagador. También son buenos para los peces. Fideos de arroz con verduras Una alternativa válida la representan los ...

  • Comida
  • 787
  • 305
  • 11
  • R 3
5 deliciosas recetas de otoño

Pasta y calabaza  Un delicioso platillo que combina la verdadera reina de la estación otoñal, la calabaza, con el sabor de la pasta, creando un verdadero reconfortante alimento que calienta el corazón. Ideal para un sabroso plato único. Sopa de cebada y hongos porcini  Una receta cá...

  • Comida
  • 612
  • 1897
  • 44
  • R 1