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5 consejos para empezar a entrenar para una maratón

Primer objetivo: ¡salir! Si planeas correr una maratón, ya sabes que entrenar requiere tiempo y dedicación. ¡Pero el mayor desafío es comenzar! ¿Cuándo empezarás a entrenar? ¿Cuándo es el mejor momento para comenzar su preparación? ¿Existe realmente un momento perfecto en lo que ...

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5 remedios naturales para los resfriados

Mantente caliente El primer remedio natural para el resfriado no requiere el uso de ningún medicamento. De hecho, basta con mantenerse un poco caliente para empezar a sentirse un poco mejor que antes. Agua salada caliente Quizás no todos sepan que el agua salada caliente depara sorpresas muy ...

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